身體神經的溝通能夠快速察覺到你自身尚未留意的心靈「沉澱物」，並輕輕細微告訴你，有時是柔軟食物難以吞咽的微弱感覺，有時是不可名之難以壓抑的明顯痛感。
每個人在生活中都會運用到防衛機制，防衛機制本身並不屬於負面行為，都是人們為了保護自己所觸及到的反應。
首先，任何反應會出現在周圍神經部份，接着會出現在中樞神經系統，最後出現在大腦皮質。
假設你有一間工廠，裏面的器材就是你的資本，而你藉由這些資本生產出的產品來幫公司賺錢。
