自律神經系統是藉由「交感神經」與「副交感神經」取得平衡以運作
交感神經是讓身體緊張的神經，副交感神經則是讓身體放鬆的神經。
而負責血管收縮的是交感神經，讓血管擴張的是副交感神經。
只要這個平衡關係在一天裏能夠順利發生交互作用，那麼讓身體緊繃起來而囤積的物質，與讓身體開放釋出的物質之間，就能互相取得平衡，維持良好的關係，身體自然會通爽舒暢，感覺輕盈。
偏偏現代人的生活，常常被迫處於交感神經位於優勢的狀態裏，導致應該排出的體外物質不被排出，讓身體裏囤積過多的壓力與毒素，因此無法感到舒暢。
甚至持續地維持在無法消除疲勞的狀態裏，令身體感覺越來越無力，每天朝早都不想起床，去面對一天將會發生的事。
心所的生物動力髗骶療法可以舒緩身體，令原本緊張的身體慢慢放鬆，排出身體裏面囤積的毒素，令體液流動順暢
讓處於不平衡狀態的交感神經與交感神經，慢慢地回復平衡，讓身體重拾能量，令我們精神更輕盈，有心力去面對生活。
