生物動力髗骶療法提升睡眠質素

很多人都知道睡眠的重要性，但是有一部份人雖然想早點睡，卻因為很難入睡或睡眠品質很差，無法感受到睡眠對健康的益處

身體大多數的功能都是在夜間睡着時進行修復，如果沒有好好睡覺，讓大腦充分休息，身體就沒有足夠能量啟動自癒機制，在我們睡覺的時候進行自我修復

舉個例子，當我們割傷皮膚的時候，在復原過程中會出現紅腫，發痕，結痂等各種異常和不適，這些異常不適並不完全是身體不適，是身體內部機制啟動修復所造成的暫時現象。

身體修復最需要的是能量，人體被設計成白天活動，而夜間睡覺主要是把造血和修復的工作安排在夜間進行

當睡眠不足或睡眠機能不良的時候，不但會使氣血不斷下降，身體的修復機制也會受到影響。

大多數的慢性病，要有足夠的能量，依賴身體修復機制，才有機會康復

心所的生物動力髗骶療法(BCST)可以幫你放鬆腦部的筋膜和頭骨中間緊張的位置，令頭肩頸之間得到放鬆，液體流動更加容易。

當腦部得到放鬆，氣血運行自己更加好，睡眠質素自然會提升

如果睡眠品質好，健康就有機會逐步建立，使慢性病逐漸改善或減輕症狀