腦霧是指我們的專注力和思考理解力產生失調或者退化的症狀

腦霧是指我們的專注力記憶力和思考理解力產生失調或者退化的症狀

經常性地失神又健忘，就像我們形容一個人突然斷片一樣，我們會想不起來剛剛說過的話或者不記得原來到房間要拿怎樣的東西，工作和生活效率變得很差，整天都處於腦當機的狀態，腦袋總是昏昏沉沉

當腦霧出現時，多半會失去原有專注力工作和生活無法集中精神，30分鐘可以完成的事，現在一個小時可能也做得事倍功半，記憶力開始下降，生活上的事，轉頭立刻馬上忘記，連重要的事也掌握不到

就算每天早上醒來，身心還是感到昏沉疲勞，整天提不起勁，腦子總是不清爽，感到沉重

腦霧不是治病原因，出現腦霧症狀是一種結果的呈現，是身體給的警號