超越痛苦的狀態

有一種超越痛苦，解脫的狀態。

我們可以用自己的方式把慈悲的特質融入生活之中。這聽起來似乎不可能，但其實不難。但是首先我們要看看自己如何製造痛苦，必須了解接納這些痛苦。

我們的痛苦並不取決於外界發生什麼事情，真正取決於自己的心自身的狀態，以及我們對外界發生的事情所產生的反應。

心裡不安的人會花大量時間去想自己，他們着迷於自身的快樂和痛苦，正如許多人會花好多時間去上：「我要如何才能得到快樂？」

基本上，我們都是非常自私的人。當事情發生的時候，我們第一個即時念頭往往是「這對我會造成什麼影響？」或者「對我而言，他有什麼意義呢？」

而然當我們真正擁有內在的平靜，一個比較專注的心，一個能不執着的心，一個不會時時刻刻波動的心，一個能夠穩定地清晰地看待事物的心，那就是一個快樂的心。

這個快樂，不取決於外在的環境，這個快樂的答案就在我們之內。

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