日常生活就是一場冒險的旅程

每天同一時間走在同一條路上，風的速度，空氣的溫度都應該不同，你的步速，映入眼簾的景物也應該有所不同。

每天即使做着固定的工作，遇見的人，發生的事也應該不同，你的呼吸深度，心情也應該不同。

能夠留意這些小小的不同，找出細微變化，你將發現你的日常生活隨時充滿着冒險。

把每天當作是冒險的秘訣，就在於將意識放到自己的五感上。

視覺，聽覺，嗅覺，味覺，觸覺，這些感覺是連結在一起的。但平常，我們很多時都會交給無意識，自動地感覺日常生活的一切，長久下去，感覺就只會維持生活基本的水平，或者會變得麻木。

因為習慣了日常。

感覺是可以調節和精進的。

如果能夠自在同調的話，世界將會非常多姿多彩。

看見什麼，聽見什麼，問到什麼，想到什麼，感覺到什麼？

想想已經感到期待和興奮

冒險的關鍵，就看你如何訓練自己的五感

感覺就是察覺

一切皆是心

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