生物動力髗骶療法降低肌肉緊張程度

當腦部對肌肉發出反覆收縮的指令，運動神經元會過度活化或者失衡，增加肌肉的張力，甚至會造成嚴重的僵硬和繃緊

當肌肉變得繃緊到完全無法放鬆的程度時，感覺起來會又酸又痛，更加有機會拉扯骨骼偏離正常排列，壓迫關節，增加肌肉痙攣與受傷的風險，還會使血壓上升

而這個狀態會無時無刻困擾着你，有時會小腿，大腿後側抽筋，嚴重些甚至在睡覺時會突然抽搐驚醒。

不論如何伸展，按摩或者用滾筒舒緩你的肌肉，他們就是不肯放鬆。

慣性肌肉會使我們失去了感覺和覺察的能力，使改變變得困難

舉個例子，日復日坐在電腦前邊，神經系統會讓我們的已習慣在這個彎腰駝背的姿勢下越來越舒適，即使這個動作緩慢地破壞我們身體

久而久之我們會開始覺得感覺駝背向前是正常的，甚至覺得幾舒服，坐直起來反而變得費力而不舒服，當改善的時候感覺就是不對勁

我們需要以緩慢或者有意識地改寫我們的神經系統

心所的生物動力髗骶療法(BCST)具有很好的鎮靜作用，在過程中可以降低肌肉緊張程度，又可以降低神經系統的反應性，透過持續的療程，你對壓力的反應會慢慢減少，焦慮感也會降低，從而減輕疼痛的感覺