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腦袋是非常精細的，腦細胞無時無刻不斷地透過電脈衝溝通，形成新的神經迴路，這正是大腦獨一無二的癒合方式。

身體神經的溝通能夠快速察覺到你自身尚未留意的心靈「沉澱物」，並輕輕細微告訴你，有時是柔軟食物難以吞咽的微弱感覺，有時是不可名之難以壓抑的明顯痛感。

每個人在生活中都會運用到防衛機制，防衛機制本身並不屬於負面行為，都是人們為了保護自己所觸及到的反應。

首先，任何反應會出現在周圍神經部份，接着會出現在中樞神經系統，最後出現在大腦皮質。