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在睡眠當中，腦細胞會暫時性刻意產生萎縮現象，這是為了將細胞之間的空隙增大成原來的兩倍，好讓在腦細胞當中流動的脊髓液，能大量地順暢地流通，就像通水管一樣，將有害的廢物一併沖刷帶走，再透過循環系統排出腦袋

平常，認為自己只要睡足八個小時，就好像睡得好，但是睡眠是應該更注重品質，而不是只追求量

憂鬱會加重頭痛，長期疼痛也會導致憂鬱，兩者之間彼此互相影響，互相強化。

暫時主要的原因還不明確，卻很常被誤解，認為只是心理想像，甚至被誤會可能是在裝病